5 Caractéristiques qui Définissent une Bonne Limite*

Par Jane Bluestein Ph.D.

Clarté

Les limites sont claires, spécifiques et clairement communiquées. Elles fonctionnent mieux quand vous avez l’attention de votre enfant, quand il comprend ce que vous demandez, quand les conséquences positives de son coopération sont claires, et quand les conditions particulières sont explicites. Par exemple : « Je te lirais le prochain chapitre de ton livre, si tu as mis tes pyjamas et tu as brossé les dents quand la grande aiguille sera sur le six ».

Tout le monde gagne

Les limites prennent en compte et respectent les besoins de tous ceux concernés. Ils sont là pour permettre que vous et vos enfants ayez ce que vous voulez. Par exemple : « Je voudrais bien te conduire jusqu’au centre commercial, dès que tu auras fini tes tâches ménagères » ou « Je veux bien entendre ce qui c’est passé aujourd’hui. Je serais disponible à te prêter mon attention exclusive dans 15 minutes ».

Proactivité

Les limites sont là pour empêcher des problèmes et sont typiquement exprimés avant l’apparition d’un problème ou avant que celui-ci s’aggrave. Par exemple : « Tu pourras utiliser mon stéréo dès que tu démontreras que tu peux l’utiliser correctement (ou quand tu auras remplacé le CD que tu as endommagé) ». « Quand nous irons au magasin, tu peux choisir un dessert (ou une boîte de céréales) ».

Positivité

Les limites les plus efficaces se concentrent typiquement sur les conséquences positives de la coopération. Elles sont aussi exprimées de manière positive, sous forme de promesses au lieu de menaces ou simples informations (avec l’implication que les conséquences positives sont possibles, par exemple, jusqu’à un certain temps ou dans certaines conditions). Par exemple : « Si tu mets tes vêtements sales dans le panier à linge avant 9 :00h samedi matin, je te les laverais » ou « La cuisine ferme à 8 :00h ».

Persistance

Persistez—le fait d’accorder des conséquences positives seulement quand l’enfant a fait ce que vous avez demandé sert à lui communiquer que vous dites ce que vous comptez faire, et que vous faites ce que vous dites. Ceci augmente la probabilité que votre enfant vous prenne au sérieux quand vous demandez quelque chose, et ça augmente les chances que celui-ci coopère (si c’est vraiment la seule manière qu’ils peuvent obtenir ce qu’ils veulent). **

*Note: Les limites sont des outils pour développer la coopération dans les relations, pour faire connaitre aux autres ce que vous voulez, et pour leur faire connaitre les options qui leur sont disponibles (pour qu’ils puissent obtenir ce qu’ils veulent). Fixez des limites quand vous souhaitez un changement de comportement mais voulez éviter des réactions négatives et stressantes comme les plaintes, les cries, les menaces et les punitions pour obtenir ce que vous désirez. Que vous utilisez la méthode de limites avec les enfants ou avec d’autres adultes, les caractéristiques des limites et de leur mise-en-place sont les mêmes.

**Note : Les limites vous permettent de poursuivre vos buts sans vous fâcher ! Le fait de persévérer a une valeur inestimable mais ça nécessite de la patience, de la confiance, de la régularité et du courage !

Excerpted and adapted from The Parent’s Little Book of Lists: Do’s & Don’ts of Effective Parenting by Jane Bluestein, Ph.D., © 1997, Health Communications, Inc., Deerfield Beach, FL. Translated by Maria Petrakis.

Cette page est aussi disponible en Anglais et en Espagnol.

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